B형 독감 증상 및 예방 총정리

 

B형 독감은 무엇일까요?

B형 독감은 B형 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다.

감기와 비슷한 증상이 나오지만 더욱 심한 증상이 나올 수 있으며 어린이, 노약자는 특히 주의해야 합니다.

 

 

A형 독감과 B형 독감의 차이

A형 독감과 B형 독감은 원인이 다르기 때문에 A형 독감 완치 후 B형 독감에 바로 걸릴 수도 있으니 주의가 필요합니다.

1. A형 독감

- 전파속도가 빠르며, 38도 이상의 고열, 두통, 관절통, 근육통, 콧물, 기침 증상이 약 5~7일 정도 지속되며 심한 무기력 증상이 나타납니다.

- 매년 유행이 되며, 주로 12~1월에 유행합니다.

- 사람뿐만 아니라 동물로부터 전파되기도 합니다.

2. B형 독감

- A형 독감보다는 전파 속도가 느린 것이 일반이며, A형 독감과 유사한 증상이 나오지만 비슷하거나 약한 편입니다.

- 매년 유행하지는 않고, 몇 년에 한 번씩 유행하는 것이 일반적입니다. 주로 2~3월 정도에 유행합니다.

- 사람을 통해서만 전염이 됩니다.

- 한 번 걸리고 나면 면역력이 생성되어서, 바로 재발할 우려는 낮습니다.

 

B형 독감의 원인 및 전파 경로

1. 원인

  인플루엔자 바이러스 B형에 의해 발생

2. 전파 경로

 기침, 재채기 등을 통한 비말 감염으로 주로 전파가 되지만 독감에 걸린 사람이 만진 물건을 통해서도 전염이 될 수 있습니다. B형 독감은 사람과 사람으로만 전파가 됩니다.

 

B형 독감의 증상

B형 독감은 하기 증상이 나타나지만 증상만으로 일반 감기, A형 독감, B형 독감에 대해 판단하기 어려우므로, 가까운 병원에서 정확한 진단을 받고 약을 처방 받는 것이 중요합니다.

주요 증상

고열, 오한, 기침, 중이염, 목 통증, 콧물 및 코막힘, 두통, 근육통, 피로감이 일반적으로 나타나며 심할 경우 폐렴, 급성 간염, 만성 간염, 간경변, 간암을 유발할 수도 있습니다.

아이들의 경우 구토나 설사와 같은 소화기 증상을 동반하기도 합니다.

 

B형 독감의 예방

1. 예방 접종

  가장 효과적인 예방 방법은 매년 독감 백신을 맞는 것입니다.

  백신 주사의 지속 기간은 평균 6개월 정도이며, 독감 예방 효과는 70~90% 정도로 추정되고 있습니다.

  ※ 노인이나 영유아 등 독감 고위험군에 있는 사람은 독감에 걸리면 폐렴 등의 합병증이 우려되므로, 똑 독감 예방주사를 맞는 것이 중요합니다.

2. 개인위생

   흐르는 물에 30초 이상 손을 씻으면 70% 이상 예방효과가 있으며, 마스크 쓰기 등 기본적인 개인위생은 나와 주변 사람들에게 전파를 줄이는 효과적인 방법입니다.

3. 독감 유행 중에는 사람이 많은 장소를 피해줍니다.

4. 신선한 과일과 야채 섭취

 

B형 독감에 걸렸을 때

1. 병원 방문

가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 약을 처방받아야 합니다. 일반 감기약으로는 효과가 거의 나타나지 않습니다.

2. 휴식 및 수분 섭취

푹 쉬고 충분한 수분 섭취, 필요시 의사 선생님과 상의 후 추가 해열 진통제를 복용합니다.

3. B형 독감의 격리기간

B형 독감의 경우 타미플루 처방 후 5일간 복용하면 효과를 볼 수 있으므로 약 5~7일 정도를 격리하는 것이 좋습니다만 법적 의무 사항은 아닙니다. 격리하여 충분한 휴식을 가지는 것이 좋으나 필요시 학교, 회사의 기준을 확인하시기를 바랍니다.

 

4. B형 독감에 걸렸을 때 좋은 음식

- 따뜻한 물 : 물만 마시기 힘들다면 꿀차, 생강차, 홍삼차 등의 차와 같이 충분한 따뜻한 물을 마시는 것이 중요합니다.

- 비타민이 풍부한 신선한 과일 : 귤, 사과, 오렌지 등

- 버섯 : 베타글루칸이 들어있는 버섯은 우리몸이 독감 바이러스와 싸울 때 도움이 됩니다.

- 무 : 메틸메르캅탄 성분이 있는 무는 기침 가래에 좋습니다.

- 생강 : 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.